Использование шпината – что делать со шпинатом из сада

Использование шпината – что делать со шпинатом из сада
Использование шпината – что делать со шпинатом из сада
Anonim

Шпинат - полезная зелень, которую легко выращивать. Если у вас есть проблемы с тем, чтобы ваша семья ела шпинат, который вы выращиваете, вы можете замаскировать его в форме, которую они не узнают. Шпинат можно использовать не только для традиционной листовой зелени, но и для других целей.

Как использовать шпинат

Шпинат хорош в салатах, особенно молодые, нежные листья. Интернет-рецепты предлагают теплую заправку из винегрета с беконом или гранатом. Проявите творческий подход к фаворитам вашей семьи. Добавляйте шпинат к другой зелени или делайте салат исключительно со шпинатом. Из старых листьев можно приготовить вкусное жаркое. Соус из свежего шпината - еще один простой способ замаскировать шпинат.

Киш Лотарингия – легкое основное блюдо на обед и ужин. Скорее всего, шпинат будет замаскирован другими ингредиентами.

Нарежьте шпинат на мелкие кусочки и добавьте его во фруктовый смузи. Используйте йогурт, сливки или цельное молоко вместе с большим количеством фруктов для здорового начала дня. При таком использовании шпината вы получаете наибольшую пользу для здоровья, так как его не подвергали тепловой обработке. Измельчение листьев высвобождает больше полезного для глаз лютеина. Жир молочных продуктов повышает растворимость полезных каротиноидов.(витамин).

Приготовленный шпинат также обеспечивает это. Источники говорят, что некоторые витамины, в том числе A и D, увеличиваются при приготовлении шпината, как и некоторые каротиноиды. Помните, шпинат полезен, как бы вы его ни потребляли.

Что делать со шпинатом после сбора урожая

Выберите листья шпината нужного размера для вашего рецепта. Вымойте листья и храните их в пластиковом пакете Ziploc (с добавлением бумажного полотенца для отсасывания влаги) в холодильнике, пока не придет время его использовать.

Поскольку растения шпината продолжают плодоносить после каждого урожая, у вас может получиться больше шпината, чем вы ожидали. Готовьте и замораживайте, когда это возможно; пироги с заварным кремом и жареный шпинат, например, хорошо сохраняются в морозильной камере. Удивите свою семью гарниром из шпината на зиму. И рассмотрите другие возможные варианты использования шпината.

Если у вас есть мотки сырой пряжи, вы можете использовать шпинат в качестве красителя. Хотя это звучит как длительный процесс, он эффективен и является отличным вариантом, когда у вас слишком много лишнего шпината. Для изготовления красителя требуется совсем немного.

Рекомендуемые:

Выбор редактора

Что вызывает фитофторозную гниль абрикосов – лечение фитофторозной корневой гнили абрикосов

Что такое черный принц суккулент: узнайте об уходе за черным принцем эчеверией

Coral Champagne Cherry Info: Выращивание сорта вишни ‘Coral Champagne’

Что такое ржавчина хвои ели: распознавание симптомов ржавчины хвои ели

Укоренение чинары из черенков: как вырастить чинару из черенков

Что такое корневая гниль хлопка яблони – как бороться с корневой гнилью хлопка яблони

Симптомы пятнистости листьев сливы: лечение пятнистости листьев вишни на сливах

Уход за грушей Конкорд: советы по выращиванию груши Конкорд в домашних условиях

Семена тмина: как использовать семена тмина и многое другое

Виды беседок: какие есть хорошие конструкции беседок для сада

Информация о ягодах Панамы – узнайте, как выращивать ягоды Панамы

Информация о садовой ленте для семян - Как использовать ленту для семян в саду

Болезнь сладкой кукурузы на высоких равнинах: борьба с вирусом высоких равнин на посевах сладкой кукурузы

Как сажать семена травы Мухли – Посев семян травы Мухли в саду

Подкормка клубневой бегонии: узнайте о подкормке цветов клубневой бегонии