Что такое растение чиа - информация об условиях выращивания растения чиа

2025 Автор: Chloe Blomfield | [email protected]. Последнее изменение: 2025-06-01 04:44:10

Когда-то волосы на новой игрушке, семена чиа возвращаются, но на этот раз они поселяются в саду и на кухне. Ацтеки и воины майя в старой Мексике считали семена чиа ценным источником энергии и выносливости; на самом деле майяское название чиа означает «сила». С помощью этой информации о растениях чиа вы можете узнать, как выращивать семена чиа, чтобы получить всю их пользу для здоровья.

Что такое растение чиа?

Чиа (Salvia hispanica) является членом семейства губоцветных или мятных. Добавление чиа к вашим посадкам обеспечивает ценный источник нектара для пчел и бабочек. Эти травянистые выносливые однолетники вырастают до 3 футов в высоту (91 см). У них толстые, темно-зеленые листья, морщинистые и с глубокими лопастями. Крошечные, мягкие, серые волоски покрывают и верхнюю сторону листьев.

Растение чиа имеет несколько стеблей, поднимающихся от основания растения. В конце весны и в начале лета на каждом стебле появляются шипы маленьких синих трубчатых цветов. Цветы имеют три лепестка на одной губе с белым кончиком на нижней губе. Бордовые прицветники с колючими кончиками окружают цветочные мутовки, и каждый набор цветов дает семенную головку из крошечных серых или коричневых семян. Семенные головки выглядяточень похоже на растения пшеницы.

Как выращивать семена чиа

Выращивать растения чиа просто, если вы придерживаетесь оптимальных условий выращивания растений чиа. Они выносливы в зонах USDA с 8 по 11. Выберите место, которое получает полное солнце и имеет хороший дренаж. Осенью подготовьте почву так же, как и для других растений, разбивая ее и внося изменения по мере необходимости. Разбросайте крошечные семена по поверхности почвы, а затем тщательно разрыхлите землю. Слегка поливайте их, пока растения не станут сильными.

Уход за растениями чиа несложен. Пустынное растение не только устойчиво к засухе, оно известно как растение, «следующее за огнем», что означает, что оно одним из первых появляется после разрушительного лесного пожара. Как только растения приживутся в хорошо дренированной почве, просто поливайте их изредка.

Удивительно приспосабливаемые, растения чиа могут даже самоопыляться, если пчелы или бабочки не позаботятся об этой задаче, и они будут самосевать следующей осенью, при условии, что они переживут хищничество птиц, насекомых и животные.

После того, как крона растений чиа разрастется, нет необходимости в дополнительной борьбе с сорняками. Отсутствие известной уязвимости к вредителям или болезням делает уход за растениями чиа особенно простым.

Съедобны ли семена чиа?

Семена чиа не только съедобны, но и являются богатым источником многих питательных веществ. Они богаты белком, антиоксидантами, клетчаткой и омега-3 жирными кислотами. Они предлагают в пять раз больше кальция, чем молоко, а ферменты в семенах могут помочь пищеварению. Исследователи считают, что чиасемена играют важную роль в лечении диабета. Семена чиа также могут помочь снизить уровень триглицеридов, артериального давления и холестерина.

Используйте семена в выпечке или посыпьте ими салаты, запеканки или овощные блюда. Ростки чиа также являются вкусным дополнением к салатной зелени.

Добавление растений чиа в свой сад - это тройной выигрыш: их легко выращивать, они придают яркий синий цвет и обладают многочисленными преимуществами для здоровья.