Советы по садоводству для беременных - Как ухаживать за садом во время беременности

2024 Автор: Chloe Blomfield | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-15 23:59

Садоводство во время беременности - это приятный способ выполнять физические упражнения, необходимые для поддержания здоровья во время беременности, но эта форма упражнений не лишена риска. Обеспечьте безопасность себе и ребенку, избегая тяжелой работы в самое жаркое время дня, пейте много воды и носите головной убор. Есть два дополнительных фактора риска, о которых беременным женщинам, занимающимся садоводством, следует знать: токсоплазмоз и химическое воздействие.

Как ухаживать за садом во время беременности

Для беременных женщин работа в саду увеличивает риск заражения токсоплазмозом, возбудителем серьезного заболевания, которое вызывает гриппоподобные симптомы у матерей и может вызвать умственную отсталость и слепоту у их будущих детей. Токсоплазмоз часто распространяется с фекалиями кошек, особенно с фекалиями уличных кошек, которые ловят, убивают и поедают добычу, например крыс. Когда эти кошки оставляют фекалии на садовой почве, есть большая вероятность, что они также осаждают микроорганизмы токсоплазмоза.

Химические вещества, такие как гербициды и инсектициды, также являются факторами риска для беременных женщин, занимающихся садоводством. Мозг и нервная система будущего ребенка развиваются быстро, и значительное воздействие в этот критический период может повлиять на развитие ребенка.

Безопасно ли работать в саду, когдаБеременная?

Вам не нужно прекращать работу в саду во время беременности, но вам, возможно, придется внести некоторые изменения, чтобы обезопасить себя и своего ребенка. Помните о риске, связанном с садоводством во время беременности, и используйте здравый смысл, чтобы избежать его.

Беременность и безопасность в саду

Вот некоторые меры предосторожности при беременности и в саду, которые помогут обезопасить вас и вашего будущего ребенка в саду:

• Оставайтесь дома, пока в саду распыляют химикаты. Спреи образуют мелкодисперсный аэрозоль, который плывет по ветру, поэтому находиться на улице небезопасно, даже если вы стоите на расстоянии. Подождите, пока химикаты высохнут, прежде чем вернуться в сад.
• По возможности используйте интегрированную борьбу с вредителями (IPM), которая поощряет использование нехимических методов борьбы с садовыми насекомыми и болезнями. Когда спреи абсолютно необходимы, используйте наименее токсичный вариант.
• Держите кошек подальше от сада, насколько это возможно, и всегда предполагайте, что почва заражена токсоплазмозом.
• Надевайте перчатки, одежду с длинными рукавами и длинные брюки в саду, чтобы избежать контакта с загрязненной почвой и химическими веществами. Старайтесь не касаться лица, глаз или рта грязными рукавами или перчатками.
• Тщательно мойте все продукты перед употреблением.
• Оставьте опрыскивание и поднятие тяжестей кому-то другому.