Выращивание трав для здоровья – лекарственные травы из сада

2026 Автор: Chloe Blomfield | blomfield@almanacfarmer.com. Последнее изменение: 2025-06-01 04:44:10

Задолго до того, как фармацевтические компании начали выпускать лекарства миллионами, люди полагались на лечебные травы для лечения болезней, травм и недомоганий. Интерес к этим природным средствам растет, поскольку исследования показывают, что многие из этих вековых средств из сада оказывают положительное влияние на здоровье.

Выращивание трав для здоровья

Как вид альтернативной медицины, растительные лекарственные средства содержат химические соединения, которые включают активные ингредиенты травяного лечения. Поскольку эти соединения могут вступать в реакцию с традиционными лекарствами, рекомендуется обсудить природные средства с врачом, прежде чем приступать к обычному лечению травами.

Кроме того, выращивание трав для здоровья и красоты может давать разные результаты в зависимости от того, когда и как травы выращиваются, собираются и используются. Помните об этих соображениях при использовании средств из сада:

• Используйте растительные лекарственные средства безопасно - Проведите исследование, чтобы убедиться, что вы не только используете правильное растение, но и делаете это безопасно. Например, ягоды бузины обладают противовирусными свойствами, которые можно использовать для борьбы с гриппом, но перед употреблением их необходимо приготовить. Употребление сырых ягод бузины может вызвать тошноту, рвоту и диарею.
• Вырастите органически - Одно из основных преимуществ выращивания трав дляздоровье - это способность контролировать окружающую среду сада. Избегайте употребления остатков химикатов, используя естественные методы борьбы с вредителями, уничтожения сорняков и внесения удобрений.
• Знайте, когда собирать урожай - Эффективность трав зависит от того, когда и как их собирают. Например, травы, содержащие эфирные масла, наиболее эффективны, если их собирать рано утром.
• Сушеные и свежие - При приготовлении натуральных средств обращайте особое внимание на количество сухих и свежих ингредиентов. Химические соединения многих трав становятся более концентрированными при сушке растения. Срок годности также может повлиять на эффективность.

Как сделать лекарство из сада

• Травяной чай - от горячей чашки ромашкового чая, помогающего заснуть, до настоя свежего корня имбиря, успокаивающего расстройство желудка, травяные чаи являются одними из самых популярных лекарственное средство из растений. Чаи и настои готовят путем пропаривания или кипячения листьев, корней или цветов в воде, а затем дают жидкости остыть до температуры, пригодной для питья.
• Припарки - Эти наружные натуральные средства используют свежие или сушеные травы в качестве повязки для оказания первой помощи при болях, травмах и инфекциях. Часто травы сначала измельчают, затем наносят в виде пасты и покрывают тканью или марлей.
• Соли для ванн - Вы можете сделать себе успокаивающее травяное лечение, приготовив свои собственные лечебные соли для ванн. Просто добавьте травы с высоким содержанием летучих масел, такие как лаванда и розмарин, в банку с английской или морской солью. Пусть соль впитает необходимоемасла за пару недель до использования.
• Пар для лица - Если вам нравится эта косметическая процедура, добавьте календулу и другие ароматные травы в свой еженедельный пар для лица. Это не только откроет верхние дыхательные пути, но и улучшит цвет лица.