2024 Автор: Chloe Blomfield | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-15 23:59
Садоводство – это время умиротворения, расслабления и спокойствия. На базовом уровне это может дать нам спокойное время, которое нам нужно в мире, наполненном технологиями и требовательным графиком. Однако можно ли использовать садоводство для медитации? Хотя ответ на этот вопрос может варьироваться от человека к человеку, многие согласны с тем, что медитативное садоводство может быть весьма поучительным опытом. Медитация во время работы в саду может позволить садоводам исследовать почву, а также свое внутреннее «я».
О медитативном садоводстве
Медитация может означать разные вещи для разных людей. Общие определения включают акцент на внимательность, любопытство и интуицию. Садоводство как медитация может быть как преднамеренным, так и непреднамеренным. На самом деле, ежедневное выполнение растущих задач может естественным образом способствовать развитию более тесной связи с Землей и природой.
Уход за садом требует терпения и приверженности делу. По мере роста растений садовники учатся тому, как лучше всего ухаживать за своими растениями. Эти атрибуты также являются ключевыми в медитативном садоводстве, в котором садоводы намеренно обращают внимание на метафорическое значение сада, а также на используемые методы выращивания.
Медитация во время работы в саду идеальна по многим причинам. В частности, садовые пространства могут быть довольнобезмятежный. Пребывание на природе на природе позволяет нам стать более заземленными. Это часто позволяет нашему уму стать спокойнее. Спокойный ум является ключом к установлению состояния потока, в котором можно свободно мыслить. В это время те, кто медитирует, могут почувствовать потребность задавать вопросы, молиться, повторять мантры или использовать любую другую излюбленную технику.
Медитативное садоводство выходит далеко за рамки обработки почвы. От посева до сбора урожая производители могут лучше понять каждый этап жизни и его важность. Беспрерывно занимаясь садовыми делами, мы можем лучше исследовать свои мысли и эмоции на более глубоком уровне. Эта саморефлексия помогает нам, когда мы пытаемся признать свои собственные недостатки и потребность в улучшении.
Для многих из нас медитативное садоводство – лучший способ научиться ценить и благодарить окружающих и других».
Рекомендуемые:
Осенние садовые работы – работы на ноябрь на северо-востоке
Опали листья и наступили первые заморозки, а дел еще много. Нажмите здесь, чтобы получить советы по садоводству в ноябре на северо-востоке
Чистые руки в саду – как избежать попадания грязи под ногти во время работы в саду
Поддержание чистоты рук в саду (без перчаток) требует особой нежной заботы, но это возможно. Нажмите на эту статью, чтобы узнать, как содержать руки в чистоте и не пачкать ногти, независимо от того, насколько усердно вы работаете в саду
Идеи и растения для медитации - Растущие сады для медитации
Вам не нужно принадлежать к определенной религии, чтобы найти многочисленные преимущества в медитации, которые охватывают умственную, физическую и духовную сферы. Медитативный сад помогает сосредоточить ум и обеспечивает идеальную среду для практики. Узнайте больше в этой статье
Лимфедема Советы по садоводству: как избежать лимфедемы во время работы в саду
Садоводство – это занятие, которым наслаждаются самые разные люди, от самых маленьких до самых пожилых людей. Это не делает различий, даже если вы подвержены риску лимфедемы. Вместо того, чтобы отказываться от своего сада, подумайте о том, как избежать появления симптомов лимфедемы. Узнайте больше здесь
Время внесения удобрений – лучшее время суток и время года для внесения удобрений
Даже самый ухоженный садовый участок может выиграть от внесения удобрений. Чтобы максимизировать пользу, нужно знать, когда удобрять растения. В этой статье будут даны советы, которые помогут с внесением удобрений
