Лучшие чаи для борьбы с вирусами - травяной чай от симптомов вируса

2025 Автор: Chloe Blomfield | [email protected]. Последнее изменение: 2025-01-22 15:39

Мир изменился по сравнению с тем, каким он был несколько месяцев назад. На момент написания этой статьи коронавирус скачет по всему миру, сея хаос и разрушая здоровье и жизни. Больничная система перегружена, поэтому лучшее, что многие из нас могут сделать, - это поддерживать свою иммунную систему и общее самочувствие.

Травяные чайные растения могут быть ключом к некоторым из них. Чаи для борьбы с вирусами могут стать вашей первой линией защиты во время столь широко распространенных заболеваний.

Травяные чаи для здоровья

Забота о себе всегда лежит в основе хорошо прожитой жизни. Использование травяных чаев для здоровья - древняя практика, которая должна возродиться. Если это было достаточно хорошо для наших предков, должно быть что-то в этом упражнении. Лучший чай для уничтожения вирусов зависит от симптомов, но большинство из них обладают высокими антиоксидантными свойствами, которые могут помочь укрепить вашу иммунную систему.

Я думаю, что мы все пытаемся сделать все возможное, чтобы оставаться здоровыми в эти дни. Соблюдение социальной дистанции, частое мытье рук и избегание прикосновений к лицу могут помочь предотвратить передачу вируса. Но один из лучших способов избежать или, по крайней мере, свести к минимуму последствия - это укрепить вашу иммунную систему.

Многие чайные растения, особенно зеленые сорта, богаты L-теанином, который может усиливать выработку Т-клеток, маленьких борцов с болезнями.в вашем теле. Некоторые травы также обладают иммуностимулирующими свойствами. Эхинацея является довольно распространенным профилактическим средством от сезонной простуды и уменьшает симптомы. Другие растения травяного чая, которые повысят способность вашего организма бороться с вирусом, это:

• Солодка
• Розмарин
• Шиповник
• Мудрец

Чай пить при болезни

Если вы пили чай и пытались оставаться здоровыми, но все равно заразились вирусом, не паникуйте. Большинство случаев легкие, как простуда. Тем не менее, чай, который вы пьете, когда вы больны, на самом деле может помочь вам почувствовать себя лучше.

Добавление добавок в любой чай, таких как имбирь, мед или лимон, поможет смягчить симптомы вируса. Тепло согреет вас изнутри, а чаепитие увеличит потребление жидкости, что необходимо, когда вы больны.

Разные чаи хороши для облегчения определенных симптомов. Чай, который можно пить, когда вы больны, может включать:

• Мята перечная – расслабляет грудь и успокаивает горло
• Имбирь полезен при проблемах с животом, но также обладает противовоспалительными свойствами
• Isatis – китайское средство от вирусной инфекции и лихорадки
• Астрагал - еще одно китайское лекарственное средство на травах для уменьшения боли и укрепления иммунной системы
• Бузина – уменьшает общие симптомы простуды и гриппа
• Ромашка – способствует сну

Чай против вирусов

Нет научных доказательств того, что существует лучший чай для защиты от вирусов; однако древние страны, такие как Китай и Индия, веками использовали травяные чаи с хорошим эффектом. Некоторые эффективные чаи, такие как эхинацея, имеют довольно неприятный вкус сами по себе, и им также может помочь полезный чай с мятой.

Создавайте свои собственные смеси для лечения различных симптомов и повышения иммунного ответа. Отличный рецепт - бузина, зеленый чай, шиповник, шалфей и эхинацея. Помимо чая, боритесь с вирусом, хорошо высыпаясь, занимаясь спортом, увеличивая потребление витамина D и придерживаясь сбалансированной диеты. Все эти шаги могут творить чудеса, предотвращая или, по крайней мере, сводя к минимуму любые вирусные симптомы.

Отказ от ответственности: Содержание этой статьи предназначено только для образовательных и садоводческих целей. Прежде чем использовать или принимать внутрь ЛЮБУЮ траву или растение в лечебных или иных целях, проконсультируйтесь с врачом, травником или другим подходящим специалистом.